요실금 예방을 위한 생활 습관 개선 방법
요실금은 생각보다 많은 사람들이 겪고 있는 문제인데요, 특히 나이가 들수록 그 심각성은 더해갑니다. 그러나 안심하세요! 올바른 생활 습관만으로도 많은 경우 요실금을 예방할 수 있습니다. ✅ 요실금을 예방하는 생활 습관을 알아보세요. 👉 요실금 예방 습관 알아보기 요실금이란 무엇인가요? 요실금은 소변을 조절할 수 없는 상태를 말해요. 이는 여러 가지 이유로 발생할 수 있는데, 주로 방광의 근육 문제나 … Read more